ü Para prática desta arte basta dedicação, não existe padrão, biótipos ou idade, qualquer mulher pode se transformar em uma bailarina de dança do ventre e/ou danças orientais. Porém, a programação do curso e seu conteúdo são diferenciados de acordo com a faixa etária dos grupos;
( I ) Crianças; O foco é despertar autoconfiança mantendo sua inocência, desenvolvendo benefícios destinados a coordenação motora, agilidade e flexibilidade, trabalhando ritmo, suavidade, criatividade e delicadeza tornando-as mais comunicativas e por muitas vezes resolvendo problemas relacionadas a timidez.
( II ) Adolescentes; A didática das aulas é o mesmo utilizado para crianças, porém passa a ter uma compreensão mais clara das modificações que ocorrem em seu corpo através da dança e de seu desenvolvimento e amadurecimento como mulher.
( III ) Adultos; Além de todos os benefícios citados acima, terá conhecimento da cultura egípcia e árabe, englobando assuntos como sociedade, cultura, religião, o sagrado feminino e a relação com a sexualidade na dança. Aplicação de exercícios destinados a saúde feminina como; fortalecimento do períneo e assoalho pélvico, como também estudo e alinhamento dos chackras.
( IV ) Terceira Idade; São priorizados exercícios em que se ativa a criatividade, comunicação e a vontade de ser feliz... Movimentos lentos e ondulatórios são bastante utilizados, estes auxiliam os sistemas cardiovasculares e respiratórios fortalecendo os músculos e melhorando a coordenação motora.
